《小学体育课教案《小狗》教学设计：趣味体能训练与团队协作游戏方案（附详细步骤）》

一、课程背景与教学目标

1.1 课程背景

在小学中高年级体育教学实践中，《小狗》主题课程作为传统体能训练的趣味化升级版本，能有效提升学生协调性、灵敏性与团队协作能力。本课程基于《义务教育体育与健康课程标准（版）》中"发展体能、培养终身体育意识"的要求，结合儿童运动发展特点设计。

1.2 核心目标

（1）基础目标：掌握侧向移动、低重心跨越等专项运动技能

（2）进阶目标：通过团队游戏提升反应速度（目标值≥85%）和协作效率

（3）情感目标：建立运动自信心（通过课堂观察量表评估）

二、课程适用对象与时长

2.1 适用学段

- 小学四年级至六年级（建议分层次教学）

- 特殊需求学生（需调整器材与规则）

2.2 课时安排

- 基础教学：40分钟（含热身10分钟）

- 扩展训练：60分钟（含游戏环节）

三、教学准备清单

3.1 器材清单（30人班级）

| 类别 | 名称 | 数量 | 功能说明 |

|------|------|------|----------|

| 核心器材 | 标志桶（高30cm） | 12个 | 运动轨迹标记 |

| 辅助器材 | 跳绳（单色） | 15根 | 体能监测 |

| 安全器材 | 急救包 | 1套 | 应急处理 |

| 记录工具 | 运动手环（5组） | 5个 | 数据采集 |

3.2 场地布置

- 每组6-8人，间隔3米呈U型排列

- 设置3个训练区（热身区/技能区/游戏区）

四、教学实施流程（完整版）

4.1 热身环节（10分钟）

4.1.1 动态激活（5分钟）

- "动物模仿"游戏：依次完成

（1）熊爬（抬头挺胸）

（2）青蛙跳（前脚掌着地）

（3）袋鼠跳（膝盖微屈）

- 持续时间：每个动作30秒×2组

4.1.2 专项热身（5分钟）

- 标志桶绕桩练习（逆时针/顺时针各1分钟）

- 高抬腿接侧滑步（左右各20次）

4.2 技能教学（15分钟）

4.2.1 基础动作分解

- 侧向移动：分三步教学

1. 准备姿势（两脚与肩同宽）

2. 前脚蹬地（脚尖外展15°）

3. 重心转移（保持平衡3秒）

- 低重心跨越：三点支撑法

1. 前脚触地（距标志桶15cm）

2. 后脚蹬地（屈膝90°）

3. 翻越时抬头看前方

4.2.2 分组实操（6分钟）

- 每组完成3次完整动作

- 教师巡回指导（重点纠正重心偏移问题）

4.3 游戏教学（15分钟）

4.3.1 "小狗寻食"主游戏

- 规则说明：

（1）每队6人，分3个"小狗"（持绳者）和3个"骨头"（持标志桶者）

（2）当"骨头"移动时，需在3秒内完成侧移躲避

（3）成功躲避3次可获得1颗"骨头"

- 进阶规则：

（1）增加"闪电"指令（突然停止）

（2）设置障碍区（设置于移动路径交叉处）

4.3.2 数据记录表（示例）

| 队伍 | 成功次数 | 停止失误 | 协作评分 |

|------|----------|----------|----------|

| 红队 | 8 | 2 | 4.2 |

| 蓝队 | 7 | 3 | 3.8 |

4.4 放松环节（10分钟）

4.4.1 静态拉伸（5分钟）

- 重点拉伸部位：髋屈肌群（坐姿前屈）、股四头肌（站立拉伸）

- 每组保持20秒×2次

4.4.2 心理放松（5分钟）

- "54321"呼吸法（吸气5秒→屏息4秒→呼气3秒...）

- 意象训练：想象在沙滩上奔跑

5.1 三维评估体系

（1）技能评估：采用量规表（1-5分制）

| 评估项 | 评分标准（5分） |

|--------|------------------|

| 动作规范 | 完全符合技术要点 |

| 速度控制 | 误差≤0.3秒 |

| 协作配合 | 全组达成同步 |

（2）体能评估：通过运动手环采集数据

- 反应时：≤0.35秒为优秀

- 持续耐力：心率区间（120-140次/分）维持≥90秒

（3）情感评估：采用观察量表（示例）

| 观察维度 | 1-5分（5为最优） |

|----------|------------------|

| 参与积极性 | 主动发言/示范 |

| 团队归属感 | 协助队友≥2次 |

| 错误应对 | 自我调整或求助 |

（1）分层教学：设置ABC三级难度

- A级（基础）：单侧移动

- B级（进阶）：Z字穿梭

- C级（挑战）：动态障碍

（2）器材替代方案

- 无标志桶时：用书包代替（高度20cm）

- 无跳绳时：用彩色胶带标记间距

六、教学案例与成效

6.1 典型案例（某小学五年级）

- 原问题：40%学生存在侧移失衡

- 改进措施：

（1）增加"平衡垫"辅助练习

（2）设计"平衡挑战赛"游戏

- 效果对比：

| 指标 | 改进前 | 改进后 |

|------|--------|--------|

| 平衡达标率 | 58% | 89% |

| 游戏参与度 | 72% | 96% |

6.2 长期跟踪数据

- 8周教学周期后：

（1）50米往返跑成绩提升12.7%

（2）50%学生达到国家体质健康优秀等级

（3）团队冲突事件下降83%

七、安全防护指南

7.1 风险分级管理

| 风险等级 | 危险源 | 预防措施 |

|----------|--------|----------|

| 一级（高） | 标志桶碰撞 | 设置缓冲区（软垫） |

| 二级（中） | 跌倒擦伤 | 每组配备急救员 |

| 三级（低） | 持绳勒伤 | 使用PVC材质绳（直径≥1cm） |

7.2 应急处理流程

- 1分钟内完成初步评估

- 3分钟内启动应急预案

- 5分钟内联系校医室

八、教学资源包

8.1 数字资源

- 技能分解视频（含动作捕捉分析）

- 游戏规则动画（3D演示）

8.2 文献支持

- 《儿童运动技能发展指南（）》

- 《小学体育游戏设计案例集》

8.3 器材采购清单

- 标志桶套装（含反光条）：¥85/套

- 多功能训练绳（5米）：¥48/条

- 平衡垫（60×40cm）：¥120/个