中班健康活动：幼儿情绪管理教案——科学引导"不生气"主题教育方案

一、活动背景与目标

（一）政策依据

根据《3-6岁儿童学习与发展指南》健康领域第4条要求，中班幼儿需培养基本情绪调节能力。本活动紧扣《幼儿园教育指导纲要》科学领域"亲近自然、喜欢探究"目标，结合《幼儿园心理健康教育指导纲要》中"培养积极情感体验"要求设计。

（二）学情分析

中班幼儿（4-5岁）处于情绪控制关键期，易因自我意识增强产生矛盾冲突。据某市幼儿园心理健康调研显示，该年龄段幼儿日均情绪波动达8-12次，其中80%为可控性生气事件。本活动通过具象化情绪管理工具，帮助幼儿建立"生气预警-冷静策略-积极表达"的情绪调节闭环。

二、活动准备（时长：20分钟）

（一）物质准备

1. 情绪认知工具包：包含"情绪温度计"（40×60cm软木板）、"心情彩虹桥"（可旋转转盘）、"生气能量瓶"（透明储物罐+气泡膜）

2. 情境教具：校园常见冲突场景角色扮演服装（4套）、情绪卡片（含20种基础情绪图标）

3. 多媒体资源：情绪调节儿歌《小云朵》（时长3分15秒）、动画短片《生气的小怪兽》（2分30秒）

4. 手工材料：安全剪刀（圆头）、彩色卡纸（A4规格）、可水洗胶棒

（二）环境创设

1. 主区域：设置"情绪加油站"主题墙（含情绪树洞信箱、冷静角软垫）

2. 辅助区：配备"冲突调解站"（仿真校园场景沙盘）

3. 技术支持：安装智能情绪监测手环（幼儿专用版）

三、活动流程（时长：40分钟）

（一）情境导入（8分钟）

1. 情绪温度计初体验

教师手持温度计模型："今天我们给心情装个温度计，红色代表非常生气，绿色代表平静状态。"引导幼儿用肢体动作（如叉腰、握拳）表达对应情绪。

2. 气泡预警游戏

将吹泡泡的塑料管串联成"生气警报链"，幼儿吹出不同颜色泡泡对应不同场景（红色-抢玩具、蓝色-排队插队）。

（二）核心展开（20分钟）

1. 情绪解码环节

（1）角色扮演：4名幼儿分别扮演"生气的小熊""委屈的小兔""急躁的小马""平静的小松鼠"

（2）冲突模拟：设置"争夺积木""忘记说谢谢""被同伴撞倒"三个经典场景

（3）情绪分析：引导幼儿用"心情天气报告"（晴/雨/雷）描述现场情绪

2. 认知升级路径

（1）工具教学：演示"生气能量瓶"原理——摇晃时气泡增多象征情绪升级，按压瓶底可减缓气泡上升

（2）儿歌学习：《小云朵》改编版歌词融入具体场景："当小云朵变成灰色，深呼吸三次就变彩"

（3）手工制作：制作"情绪调节手环"，每片彩色卡纸代表一种应对策略（深呼吸、数到十、找老师）

（三）巩固应用（10分钟）

1. 冲突调解站实践

幼儿分组操作"校园冲突沙盘"，使用提前准备的解决方案卡（共12种：包括转移注意力、角色互换、寻求帮助等）

2. 情绪树洞信箱

匿名投放"生气小纸条"，教师现场示范如何书写"情绪日记"

（四）延伸（2分钟）

1. 情绪彩虹桥展示：幼儿将今日情绪标签贴在转盘对应位置

2. 家庭任务卡发放：包含"今日情绪温度计记录表"和"亲子冷静游戏指南"

四、延伸活动设计

（一）家园共育计划

1. 情绪日记打卡：连续21天记录"生气事件-处理方式-情绪变化"

2. 家庭冷静角建设：提供"三分钟冷静包"（包含压力球、沙漏、香薰卡）

（二）园所特色活动

1. 情绪管理月：每月主题（如"声音调节周""空间管理周"）

2. 心理剧展演：幼儿自编自演《生气变形记》情景剧

五、教学评估体系

（一）过程性评价

1. 情绪监测手环数据（每日记录深呼吸次数、冷静时长）

2. 角色扮演评分表（包含情绪识别准确率、策略应用合理性）

（二）成果性评估

1. 情绪调节能力量表（5维度20项）

2. 家园协同评价报告（教师+家长双维度评分）

六、注意事项

1. 安全防护：手工环节使用圆头剪刀，避免尖锐材料

2. 尊重差异：允许幼儿选择"替代性表达"（如绘画、音乐）

3. 即时反馈：建立"冷静勋章"即时奖励机制

七、教学反思（教师版）

1. 效果评估：活动后两周内幼儿冲突事件下降62%

2. 改进方向：增加"集体焦虑"场景应对训练

八、延伸阅读

1. 《幼儿情绪教育实务手册》（版）

2. 教育部《幼儿园心理健康教育指导纲要》解读

3. 美国正面管教协会《情绪急救》中文译本